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詳細資料ISBN：9789865744540 叢書系列：愛烹飪 規格：平裝 / 64頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 依婦女坐月子五大飲食原則，設計52種美味滋補的月子餐，提供坐月子常見疑惑解答，如「產後是否一定要喝生化湯？麻油雞要怎麼吃才有用？」等相關知識。 食譜包括：產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元，教您全方位調理產後體質。 每道食譜除了作法示範說明，並附各種保健滋補的飲食提示，教您怎樣促進乳汁分泌，媽媽寶寶都健康；怎樣快速恢復體力，身材不走樣。一本在手，坐完月子容光更煥發！本書特色 ■收錄52種美味滋補的月子餐食譜，提供坐月子常見疑惑解答。 ■分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。 ■附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析，便於調整搭配。 |
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資料來源：博客來
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